LOCAL

- Sessões de orientação emocional e grupos de partilha (exclusivamente em Lisboa);  

- Workshops, palestras, tertúlias 

(em todo o País). 

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Ricardo Fonseca 

Escritor e Terapeuta

"Escrever sobre as nossas emoções é arriscar viajar até ao nosso interior, redescobrir a 

felicidade!" 

Nascido em Lamego em 1982, Ricardo Fonseca é enfermeiro e escritor. Desde muito 

cedo descobriu a magia da escrita, como a usar para expressar os seus sentimentos, 

transformando-os em correntes de palavras. 

Iniciou o seu percurso de escritor com 10 anos de idade, escrevendo sobre as suas 

experiências de vida, as suas emoções, iniciando de igual modo o seu percurso de 

gestão emocional, o que levou à publicação de três livros, onde partilha as suas 

vivências levando o leitor a identificar-se com as suas emoções, sentimentos e 

vivências.​

De igual modo, esta partilha emocional conduziu à criação da terapia Escrita 

Terapêutica, onde a escrita é utilizada como ferramenta terapêutica, através do 

reconhecimento, compreensão e gestão das emoções e sentimentos, associados a 

diversos processos e vivências emocionais, expressando os mesmos através das 

palavras. ​

Escreveu diversos artigos relacionados com temáticas como desenvolvimento pessoal, 

saúde, gestão emocional, espiritualidade, entre outras temáticas, em diversas revistas, 

blogues e sites. 

A sua missão e lema de vida é Cuidar do Outro em e por Amor!​

Escrita Terapêutica: é uma terapia onde a escrita é utilizada como uma ferramenta 

terapêutica, promovendo o reconhecimento, expressão e compreensão das nossas 

emoções, relacionadas com diversos processos emocionais e vivências do nosso 

dia-a-dia, tendo como objetivos uma saudável e adequada gestão emocional e a 

promoção do bem-estar holístico do Indivíduo. 

Em Lisboa:

- Sessões de orientação emocional 

 

Em todo o país:

- Workshops intensivos 

- Workshops temáticos

- Palestras

- Tertúlias

- Coordenação de grupos de partilha 

- Sessões de orientação emocional

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